不好。人在劇烈運動過後，是不宜馬上喝冰凍飲料的。因為運動後全身血管擴張，體溫升高2～3攝氏度，如果馬上就喝冰凍飲料，會使腸胃道里的血管受刺激而馬上收縮，這樣容易引起胃腸功能紊亂，引起腹痛、腹瀉，甚至嘔吐。運動後大汗淋淋時猛喝冰凍飲料對身體更是有害無益，因為人體出汗時毛孔張開，有利於體溫散發，此時如果驟然飲用大量冰凍飲料，易引起出汗終止、毛孔閉塞、免疫力下降，導致感冒或誘發其他疾病。另外，劇烈運動後血液迴圈加快，咽喉部充血，如突然受到冰冷的刺激，會出現喉痛、聲音嘶啞等症狀。中小學生還在發育時期，腸胃功能發育還不是很完善，劇烈運動後喝冰凍飲料的話更易引起腸胃功能紊亂。所以，中小學生在這方面更加要注意。如果經常出現腸胃功能紊亂，久而久之會引起慢性腸胃功能紊亂，嚴重的話還要住院治療。在劇烈運動後，千萬不要馬上喝冰凍飲料，一般休息20～30分鐘後喝些稍微比體溫低一些的茶、水。如果運動後很口渴一定要喝水的話，也只能緩慢喝少量沒有冰凍過的水或飲料。就是在平時，一次最好也不要喝太大量的水或飲料，這樣會沖淡消化液，也會引起腸胃不適。