我痛經超級嚴重，痛到每次吐的特別厲害，高中每個月要請兩天假

方法一：買至少兩個大熱水袋，一個敷肚子，一個敷腳，裡面裝的水一定要是燒開了那種超級燙的，一開始可以隔著衣服敷，後來可以把衣服掀起來，反正我個人感覺普通熱水沒什麼用，一定要超級燙的那種

方法二：肛塞的止疼藥，我媽媽是醫生，說這個的副作用最小

方法三：多看幾個中醫，西藥是治不了痛經的，還是得看中醫，不過不同中醫水平不同，我每次去醫院都是掛專家號，其實前前後後看了幾個月，換了四個專家後終於找到一個專家開的藥有用，雖說不會完全不疼，但會緩解好多

方法四：反正每次來大姨媽我只吃松露燉雞裡面的松露（家裡窮但是雲南的松露真的很便宜）我只吃得下這個，有條件的小姐姐可以試試，特別是雲南的孩子，買松露比較容易且便宜

最有用的方法：艾灸，不要用艾灸盒或者其他能讓人更方便的，就買艾條直接燒著了燻那些穴位，我反正是一燻就不疼了，只是平時找不到人幫我弄這個，所以這個方法只適合那種有朋友家人在身邊的人