根據我多年的試管實踐經驗，我認為胚胎移植後這樣吃：

容易消化的食物

在胚胎移植後，女性朋友大多數情況下會選擇在家理休養，而有的女性朋友甚至以臥床為主，活動非常少，這樣其實並不可取，而且在這樣的情況之下，人的腸胃蠕動就會變得非常緩慢，這個時候如果吃的食物又是那些比較難以消化的食物的話，就會給胃腸帶來非常大的負擔，所以，移植後選擇容易消化的食物是非常好的選擇。

高纖維的食物

在試管嬰兒胚胎移植完成後，女性還應該進行的黃體支援，黃體酮能夠幫助女性的子宮內膜進行轉化，讓胚胎可以更容易的著床，不過黃體酮會讓女性出現便秘的現象，而且再加上是在胚胎移植後，女性朋友更注重休息，而且活動量也會變小，便秘的現象因此就會便得更加嚴重，很多人都覺得，如果多吃香蕉和蜂蜜就能夠緩解便秘了，而實際上這些食物其實是並沒有什麼用處的，要希望緩解便秘的話，還是應該多吃高纖維的食物。

高蛋白食物

胚胎在著床發育的過程當中，需要又大量的蛋白質來做支援，因此，多吃一些富含高蛋白的食物非常很有必要的，最好能做到少食多餐，少放鹽，注意食物不要吃的太鹹。