從三方面：

一、男方（提高精子質量），戒菸酒、適當運動、如果本身精子有問題建議到醫院開點提高精子質量的藥物（提前三個月服用）；

二、女方（提高卵子質量），戒菸酒、適當運動、針對卵子進行食補；

三、女方（子宮問題檢查及調理），試管之前建議對子宮做一個宮腔鏡檢檢視看是否有疾病以免影響後期的移植。

首先建議夫妻雙方應放鬆心態，且對試管嬰兒的決定要達到一致的意見。

1.男方要戒菸戒酒3個月，調整生活方式，做到健康飲食，健康生活起居。

2.男方根據自己的精液檢查結果，針對情況做適當的調整，如精液有少弱精，服藥一般三個月時間，不建議服藥時間太長，以免效果不好。耽誤時間。

3.女方如月經規律，年齡在35歲以下，卵巢功能好的情況下，隨時可以進入試管嬰兒的週期。

4.如女方年齡在35歲以上，或卵巢功能差時，建議儘早進入週期，不建議反覆中藥調理。

5.女方卵巢功能差，可以平常口服維生素E和輔酶Q10等，調理三個月即可

6.如流產後或宮外孕手術後，可以恢復月經2-3個週期即可。如宮外孕保守治療，使用過化療藥，需要6個月以上進入試管嬰兒週期