提到睡懶覺這三個字，我們心裡想著的人群大多是什麼人？是不是都是小孩子？小孩子年齡小，身體以及大腦都沒有發育完善，再加上這個年齡段不需要負擔生活上的壓力，自然是想睡就睡，睡眠多是這個年齡的特點。

如果已經是成年人了，還是特別喜歡睡懶覺，說明什麼呢？

恭喜你，你一定是生活條件特別優渥，不需要為生活上的瑣事操心，甚至有可能家裡的經濟負擔也不需要你來，整日裡，衣來伸手，飯來張口，每天的時間無非就是胡鬧，然後就是困了。總結來說，無非就是負擔輕，無壓力，需要想的事情少。

那麼，如何才能減少睡懶覺，或者做到不睡懶覺呢？說實在的，對於已經是這個狀態的成年人來說，這並不是什麼好的感受，也沒有什麼值得炫耀的，也不過就是成年了，經濟負擔重了，工作量大了，需要思考的事情多了，許多大事小情都需要你費心費力的去解決，你是家裡的頂樑柱，你罷工了，整個家庭玩不轉了，所以，在這個狀態的人哪裡還有心情去睡懶覺？

借用一句話，從來都沒有什麼歲月靜好，只是有人在替你負重前行。