1.女生身高164，標準體重56.4KG。參照世衛計算方法：女性標準體重=(身高cm－70)×60﹪=56.4KG。標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。標準體重正負10﹪為正常體重；標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕；標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

2.體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一，過胖和過瘦都不利於健康，身高體重不協調也不會給人以美感。體重的變化，會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。體重指數反映標準體重較理想和簡單的指標，可用身高體重標準計算方法的關係來表示。女性標準體重 = 身高 - 105 ; 男性標準體重 = 身高 – 100。

3.身高體重指數這個概念，由19世紀中期的比利時通才凱特勒最先提出。它的計算方式是：體質指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方。最理想的體重指數是22。 體重指數——男性： 體重指數——女性： 過輕——低於20 過輕——低於19 適中—— 20-25 適中——19-24 過重——25-30 過重——24-29 肥胖——30-35 肥胖—— 29-34 非常肥胖—— 高於35 非常肥胖——高於34