1米58男性的標準體重為54.6kg，女性的標準體重為52.8kg。根據世界衛生組織的計算方法，可以以下公式計算：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重

所以1米58男性的標準體重為54.6kg，女性的標準體重為52.8kg。

標準體重正負10﹪為正常體重，標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕，標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

擴充套件資料：

想要控制好體重，需要注意以下六點：

1、三餐卡路里攝入量遞減

“早餐飽、中餐好、晚餐少”的飲食習慣讓人更易保持健康體重、穩定血糖、緩解炎症。一項研究發現，早餐、午餐、晚餐攝入卡路里的量遞減的參試者，減肥效果好於三餐攝入量遞增的人群。

2、吃高蛋白早餐

吃雞蛋、牛奶等高蛋白食物當早餐，有助成功減肥。高蛋白早餐更抗餓，抑制老人對食物的渴望，減少體內脂肪的同時還有助於保持肌肉力量。《國際肥胖雜誌》刊登研究發現，吃雞蛋當早餐的女性比吃等熱量百吉餅，體重減輕65%。