長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。1、吹定向風的電風扇，多是搖頭扇，吹風時電扇不斷移動位置和方向，吹風形成一陣大一陣小，使體表受風緩慢些，不會使人感到太涼，感到全身溫度均勻。所以，最好用搖頭扇，不要吹定向風。2、睡著吹。即是用電風扇降溫伴睡。人在熟睡時機體各臟器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。擴充套件資料：據《揚子晚報》報道，英國《每日郵報》7月25日援引睡眠專家馬克·雷迪克的話報道：“對一些人而言，房間中的吊扇或落地扇會幫助他們入睡、保持涼爽；對另一些人而言，可能讓他們無法入眠，引起哮喘發作或者眼睛乾澀。”雷迪克說，風扇會吹起灰塵和花粉，容易發生過敏、哮喘的人，開著風扇睡覺可能產生諸多不適。另外，風扇長時間運轉會令室內空氣乾燥，容易造成面板、眼睛、口腔、喉嚨和鼻腔乾燥，反而影響睡眠。環球網補充道，紐約醫院呼吸科醫師霍洛維茲提出，正確使用電風扇可避免上述問題。建議電風扇不要朝著人直吹，應將其放置在安全距離並搭配使用空氣過濾機，減少過敏原。參考資料來源：
長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。1、吹定向風的電風扇，多是搖頭扇，吹風時電扇不斷移動位置和方向，吹風形成一陣大一陣小，使體表受風緩慢些，不會使人感到太涼，感到全身溫度均勻。所以，最好用搖頭扇，不要吹定向風。2、睡著吹。即是用電風扇降溫伴睡。人在熟睡時機體各臟器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。擴充套件資料：據《揚子晚報》報道，英國《每日郵報》7月25日援引睡眠專家馬克·雷迪克的話報道：“對一些人而言，房間中的吊扇或落地扇會幫助他們入睡、保持涼爽；對另一些人而言，可能讓他們無法入眠，引起哮喘發作或者眼睛乾澀。”雷迪克說，風扇會吹起灰塵和花粉，容易發生過敏、哮喘的人，開著風扇睡覺可能產生諸多不適。另外，風扇長時間運轉會令室內空氣乾燥，容易造成面板、眼睛、口腔、喉嚨和鼻腔乾燥，反而影響睡眠。環球網補充道，紐約醫院呼吸科醫師霍洛維茲提出，正確使用電風扇可避免上述問題。建議電風扇不要朝著人直吹，應將其放置在安全距離並搭配使用空氣過濾機，減少過敏原。參考資料來源：