1、最重要的是集中精力，心無雜念才能事倍功半。2、通讀全文。抓住所述事情發展的順序，然後再著手細究字眼的背誦。3、聯想記憶法，盡情的發揮你的想象力 （如果是外語單詞，還是分類背得好）4、理解要背的內容，用自己的話複述出來，再背就容易了，這樣即使到用的時候不能完全想起來，也可以靠著意思去說。5、當你靜不下心來的時候，就大聲讀出來，刺激你的耳朵，即便腦子是麻木的，多讀幾遍，也可以讓你慢慢集中精力，然後稍用一點點心背，都很容易背住，不過此法記的快忘的也快。6、要想背得牢，只有一個方法，就是反覆記憶。抓住人腦的遺忘規律。早中晚各背一次，每次用最快的方式記下，然後扔掉它去做別的事，第二天再繼續這樣背，連續2－3天，這樣你對它的記憶絕對牢。此法在單詞背誦上堪稱至尊寶！注：背書的方法有很多，通常是針對什麼內容用什麼法。比如：理科的東西絕對需要透過實際操作－－做題來記憶；如果是課文的背誦，就需要一字不落的去背，反覆讀出來，再反覆默寫。。。 不過上面介紹的四五條用於大學文科考試超級好用，絕對保你在考前24小時內解決問題。不過重要的東西不管你用什麼方法去背，都需要重複記憶的，否則，時間不用長，第二天你就把昨天己的東西又還給書本了。