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  • 1 # 使用者9179176249057

    明確地告訴你絕對完全可以

    本人17歲時高三183 現在大三188

    我屬於長得比較晚的那種型別,高一時169,而後才開始長個,那麼如何長高,用我自己的經驗分享給你

    首先一定不要認為自己不能長高了

    當時我身邊的朋友們已經開始快速長高了,而我還沒有,我爸媽都開始著急怕我長不高,我自己那時候倒是一點不害怕,心裡總感覺自己能長高,然後每天會默唸自己會長高一定可以哈哈哈哈哈哈感覺還挺傻

    第二點找一個精神寄託

    我喜歡喝Ad鈣,確實好喝,當時我就認為喝Ad鈣就會長高,每天喝完Ad鈣告訴自己今天又可以長高了,開心,一天一天積累下去,有時候中間間隔一半個月一個月時間可能喝膩了也就不喝,而後某天突然想喝時就繼續喝下去,並且再次告訴自己又要長高了非常開心,總之保持一個好的心態

    運動是不可缺少的,我喜歡打籃球,雖然開始打得不好但也堅持去打,同時也可以長個奧,建議不要過早的開始高負重的健身,個人覺得會影響長個,只是個人感覺 don’t diss me

    最後祝你早日成功,相信自己哦!

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