較普遍採用的計算方法有兩種： 一種是： 成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg) 另一種是： 男性:身高(cm)-105=標準體重(kg) 女性:身高(cm)-100=標準體重(kg) 以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。你根據這個標準可以自己算算

150CM身高體重在43.2KG~52.8kg是美感的

目前世界上最常用的用於衡量身體胖瘦程度的指標就是BMI值，

計算公式是體重（kg）/（身高m）^2，

按照中國的體質標準來說，BMI值的正常範圍是18.5~23.9，如果大於等於28.0就相當於是肥胖。也就是說如果是身高150cm~168cm女人，她們正常的體重範圍是42.3到67.45kg之間，這還只是大範圍，具體區間需要女人按照自己的身高進行計算。

而世界上世衛組織對於女性體重的計算方法則是(身高cm－70)×60﹪=標準體重，正常體重需要在標準體重的正負10%範圍以內。2019年新出來的女生標準體重表則更加直觀，對於不同體型有著不同的判定標準。