年輕人全身面板鬆弛怎麼辦的應對措施如下：全身面板鬆弛的應對措施：

1.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護面板內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。

2.擦一些維他命E油或者精油，配合按摩，也可以改善。

3.維他命C：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善面板皺紋及鬆弛現象。

4.補充膠原蛋白：透過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得面板的支撐能力得到顯著增強，或者多食用豬蹄，銀耳等富含膠原蛋白的食物，也能達到改善效果。

5.堅持有氧運動，是增強面板彈性、收縮鬆弛的皮脂的有效辦法。仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實，可以根據你的耐受程度每天堅持做仰臥起坐，有很好的作用。

6.減肥後造成的面板鬆弛的，可以在減肥的過程中使用緊膚霜之類的幫助收緊面板的產品，同時配合運動，不但可以避免面板鬆弛還可以增加面板彈性，把面板鬆弛殺死在減肥的初期。