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  • 1 # 日月星辰8877

    不但沒有問題,而且還很好。

    芝麻糊的原料是芝麻和糯米粉,糯米粉是碳水化合物,幫助豆漿中蛋白質的吸收,至於芝麻配豆漿,很美容的:

    一、養顏芝麻黑豆漿

    10克花生和80克黑豆浸泡後,與黑芝麻一起打成漿,煮開即可.

    功效:適合女性飲用,具有烏髮,養髮,潤膚養顏的作用。

    二、芝麻豆漿

    1、300ML豆漿倒入鍋裡,利用弱火加溫到快沸騰前關掉火。

    2、把兩大匙黑芝麻粉放入豆漿裡,充分攪拌,完全溶解就行了。

    3、做好的豆漿可分成兩次喝,最好在吃飯前喝,喝之前必須加溫。

    功效:養顏美容、益智健腦

    中醫認為,芝麻味甘、性平,有補血、潤腸、通乳、養髮等功效,適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多面板會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便秘.

    利用節食來減肥的人,由於其營養的攝取量不夠,面板會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖,因此芝麻吃多了也不會發胖.

    在節食減肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的面板可獲得改善。

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