肯定會的。

熱量攝取過多，多餘的熱量會以脂肪的形式儲存起來，導致肥胖。熱量過量攝入，會以脂肪的形式存在，最先在腹部、臀部堆積起來，使人出現肥胖。建議不要攝入過多熱量，肥胖會導致高血壓、心腦血管病發病率升高。

建議：

一是控制高脂類食物，如動物性食物 肉類、用油煎炸的食物或西式快餐等。　　

二是少吃高強水化合物的食品　在平 時的飲食中，含碳水化合物較高的主要是 來自於穀類(如米、面、雜糧等)。穀類是能量的來源，它為人體提供碳水化合 物、蛋白質、纖維素及B族維生素等。強調的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃穀類的食品。因為晚餐 後人很少運動，過量的能量消耗不掉就易 轉化為脂肪。　　

三是要減少精糖的攝入，精糖容易代 謝，但是如果在人體內不消化，就很客易 轉化為脂肪。　　

四是晚餐之後不吃零食，特別是花 生、果仁類的食品。如果實在喜歡的話， 最好就在早上吃，因為果仁食品富含蛋白 質，人吃過後可以有一種飽腹之感。　　

五是不吃夜宵，如果晚上餓得不行， 可以吃飛過水的青菜，它既可以為人體提 供維生素、纖維素礦物質等，但又只有很低的能量，且有極少的脂肪，最適合胖、 糖尿病人。