臉上的痘痘怎麼消除：

1、深度清潔面板，但不要過度清潔

容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔面板上的彩妝和其它髒東西，但是過度清潔反而會使面板過於乾燥，水油失衡誘發痘痘。所以使用溫和不刺激、控油又保溼的潔面產品也很重要。

2、痘痘要疏不要堵

臉上長痘痘時，有些人會採用“頭簾”遮擋，其實這是不科學的，痘痘的根本成因就是毛孔堵塞，頭簾恰恰遮住了毛孔，並且細菌會從頭髮進入面板，導致痘痘更加嚴重。建議不要用頭髮遮擋痘痘，清爽透氣才能好得快。

3、嚴控紫外線傷害，加強防曬

紫外線會讓面板加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。建議選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產品，會對面板很有好處。

4、食用清熱飲料、茶，助你遠離痘痘

辛辣油膩的食物讓人食慾大增，但也常招惹痘痘。如果禁不住美食的誘惑，食辣時搭配酸梅湯或涼茶，既能解饞祛火，又能較少長痘。不過，如果你已經滿臉痘皰了，還是遠離辛辣油膩的食物為好。