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  • 1 # 寶寶伙食

    能夠放在一起煲湯。  蓮藕的功效與作用:蓮藕食性寒,味甘、澀,無毒,歸心、肺、脾、胃經,具有清熱潤肺、生津涼血、散淤祛腫的功能。 冬瓜的營養價值:每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克,碳水化合物2.4克,鈣19毫克,磷12毫克,鐵0.3毫克及多種維生素,特別是維生素C的含量較高,每百克含有16毫克,為番茄的1.2倍。 冬瓜幾乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故熱值低,屬於清淡性食物。冬瓜是含水量最高的蔬菜(96%以上)。由於冬瓜性涼,能清熱解暑,利尿通便,有助於人體的清廢排毒,且適用於治療水腫、脹滿、痰喘、癰疽、痔瘡等症。 因為蓮藕食性寒,有清熱潤肺、生津涼血、散淤祛腫的功能,而且冬瓜性涼,能清熱解暑,利尿通便,兩者放在一起煲湯,相輔相成。溫馨提示:由於藕性偏涼,所以產婦不宜過多食用,產後1--2周後再吃可以消淤。

  • 2 # 包包寶寶抱抱w

    不適合。

    熟蓮藕性溫,而冬瓜卻性涼,二者屬性相沖,同煮會降低彼此的功效.所以不適合放在一起褒湯。

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