根據你所描述的，我想可能有兩個方面引起的吧：長期看電腦接受的輻射太強烈了，我是計算機專業的，所以也引起了這樣的問題，臉上用了隔離霜並不是很明顯，但胳膊上卻沒有任何保護所以就長了斑。建議在看電腦以後馬上作好面板的深度清潔工作，必須馬上洗澡和洗臉，平時避免不了看電腦就在暴露的其他地方也擦上隔離霜會比較好點。
我建議你首先做好隔離工作，比如上網前用一些隔離霜，上網後要洗臉，尤其是睡覺前上完網一定要洗完臉再睡覺。
然後就是用一些祛斑美白的產品。比如說THE FACE SHOP白樹系列的換不錯，不知道是否適合你。但是廣告說的3天祛斑的東西千萬不要相信。
建議你做牛奶蜂蜜面膜，隔天做一次。看看效果。
蘋果檸檬面膜：蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性面板宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
祝君好運，心情雪碧！
根據你所描述的，我想可能有兩個方面引起的吧：長期看電腦接受的輻射太強烈了，我是計算機專業的，所以也引起了這樣的問題，臉上用了隔離霜並不是很明顯，但胳膊上卻沒有任何保護所以就長了斑。建議在看電腦以後馬上作好面板的深度清潔工作，必須馬上洗澡和洗臉，平時避免不了看電腦就在暴露的其他地方也擦上隔離霜會比較好點。
我建議你首先做好隔離工作，比如上網前用一些隔離霜，上網後要洗臉，尤其是睡覺前上完網一定要洗完臉再睡覺。
然後就是用一些祛斑美白的產品。比如說THE FACE SHOP白樹系列的換不錯，不知道是否適合你。但是廣告說的3天祛斑的東西千萬不要相信。
建議你做牛奶蜂蜜面膜，隔天做一次。看看效果。
蘋果檸檬面膜：蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性面板宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
祝君好運，心情雪碧！