有五大危害：
一、視力危害。眼睛長時間盯在電腦前，容易視覺疲勞，造成視力下降。
二、輻射危害。電腦引起的輻射汙染會導致人體白細胞減少，讓使用者出現精神緊張、全身乏力的情況。
三、“滑鼠手”。它是由於用手操作滑鼠時間過長，造成肌腱受損的疾病。
四、血栓性疾病。長期上網屬於靜態性動作，血液粘稠度較高，下肢可能形成深靜脈血栓，運動時血栓脫落，可能會造成肺梗塞，嚴重可能導致猝死。五、常常呆在電腦旁，飲食不規律，可能導致胃腸道發炎。久坐電腦前危害多，如何預防？使用電腦時間不易過長，要保持適度鍛鍊，維護健康。要控制上網時間，建議需要長時間使用電腦的人，每隔半小時離開電腦走一走、轉一轉，眼睛多朝遠方看。平時這類人群要多吃胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、牛奶、雞蛋、紅棗、動物肝臟、瘦肉等食物。一些由於工作需要而長時間使用電腦的市民，可以透過洗洗臉，多吃抗輻射的食物如綠茶，來預防並減少電腦輻射帶來的危害。還建議大家平時坐硬凳子，而不是軟凳子，防止痔瘡和前列腺炎。使用電腦時要保持正確坐姿，每隔一段時間要活動一下手部、頸部和肩部。
有五大危害：
一、視力危害。眼睛長時間盯在電腦前，容易視覺疲勞，造成視力下降。
二、輻射危害。電腦引起的輻射汙染會導致人體白細胞減少，讓使用者出現精神緊張、全身乏力的情況。
三、“滑鼠手”。它是由於用手操作滑鼠時間過長，造成肌腱受損的疾病。
四、血栓性疾病。長期上網屬於靜態性動作，血液粘稠度較高，下肢可能形成深靜脈血栓，運動時血栓脫落，可能會造成肺梗塞，嚴重可能導致猝死。五、常常呆在電腦旁，飲食不規律，可能導致胃腸道發炎。久坐電腦前危害多，如何預防？使用電腦時間不易過長，要保持適度鍛鍊，維護健康。要控制上網時間，建議需要長時間使用電腦的人，每隔半小時離開電腦走一走、轉一轉，眼睛多朝遠方看。平時這類人群要多吃胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、牛奶、雞蛋、紅棗、動物肝臟、瘦肉等食物。一些由於工作需要而長時間使用電腦的市民，可以透過洗洗臉，多吃抗輻射的食物如綠茶，來預防並減少電腦輻射帶來的危害。還建議大家平時坐硬凳子，而不是軟凳子，防止痔瘡和前列腺炎。使用電腦時要保持正確坐姿，每隔一段時間要活動一下手部、頸部和肩部。