可以。

將蜂蜜、香油倒入碗內，攪拌均勻，加入溫開水即可。用法：每日晨起服食。蜂蜜香油具有益氣潤腸，用於氣陰兩虛引起的便秘。

緩解便秘單純用蜂蜜就行，每天早上在溫水中放入兩三勺蜂蜜攪勻，喝下就能有效果。只要是純正的蜂蜜都具有通便、潤腸、排毒的功效，除此之外，蜂蜜還是一種天然的美容佳品。

擴充套件資料：

效緩解便秘小妙招：

1、早上空腹喝水法

有時候飲水量不足也會引起便秘，因為消化過程中水分不斷被吸收，沒有充足的水分會導致大腸蠕動變慢。

一起床補充水分確實有消除便秘的效果，因為夜間腸胃都處於休息狀態，早上未進食前喝水，腸胃運作會比平常快速，讓水分立即輸送到大腸，增加糞便的含水量，柔軟的糞便也更好排出，早上空腹時喝兩杯的溫開水，一杯約240cc。

2、早上空腹先吃一顆蘋果

蘋果中含有豐富的果膠，水果中因為有果膠才有硬度，果膠會吸收水分而凝膠，對於柔軟糞便也有很棒的效果。

3、喝優酪乳

優酪乳中的益生菌才是幫助消化的主因，益生菌在腸道中會讓其中的纖維素發酵，生成的有機酸就會促進腸道蠕動，每天一杯就能讓身體吸收到足夠的益生菌。