當然可以,大量運動後臉上就刷刷流汗,照照鏡子就可以看到臉會瘦些,當然是要本身就胖的臉.如果是不那麼胖就很難立刻見到效果,需要長時間的全身減肥,到時間自然臉會和身體一起瘦.至於喝水是不會白鍛鍊的,因為補充的是水,流的是汗,汗液中還包含了許多身體中的廢物雜質.廢物雜質出來了,臉當然會瘦.

一般是可以的，但也因人而異。例如一個人臉胖，有三種原因：一是脂肪、二是骨骼、三是咬肌的大小。這三種原因都需要做針對性的方案，不能單純的說運動就可以減掉，要看是需要解決什麼問題。如果是肥胖帶來的面部脂肪堆積，那一般運動會大量出汗，能夠一定程度上排除體內多餘脂肪，這樣的話臉上的脂肪多少也是會跟著減掉的，但也不排除有的人明明體重降下去了，但是臉上的肉肉依然沒有消去，所以瘦臉還是要針對面部多做些專門瘦臉的措施才好，首先要控制飲食做好運動，然後面部按摩和麵部活動，最好還是要每天飯後嚼顆佳顏果，能快速消除面部多餘脂肪和肉肉，這樣瘦臉減肉才是最快速又有用的。平時多注意保養自己的臉部，面部脂肪一般都是長時間積累形成的，所以日常中要多多注意才好了。