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  • 1 # 使用者9175688961649

    1.排骨剁成寸段,鍋內加水,下排骨,加適量料酒,大火燒開。

    2.待排骨燒上,就開始準備蔥薑蒜,均切片備用。

    3.準備好香料,八角,花椒,桂皮,香葉。

    4.此時排骨已燒開,有很多浮沫,這時可關火。

    5.將排骨撈出,流動水沖洗乾淨,放入另一個鍋中。

    6.此時加入適量水,水量沒過排骨,將切好的蔥薑蒜,大料放入。

    7.此時將準備好的料酒倒入。

    8.開火繼續煮,我這裡用的是電飯煲,按燉煮鍵即可。燜煮一個小時就可以了。

    9.半小時後,放入適量鹽和枸杞,調味即可,已經燉好了。1.排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用,燉排骨營養豐富,味道鮮美,是深受廣大食客喜愛的一道菜餚。2.排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。3.排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上蔥,和一些相應的調味料,煮過後非常美味,也很有營養。

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