很簡單，也很實用，我試過，就是吃芝麻，吃了芝麻你的頭髮會很黑。想快長久常梳頭，一日最少疏一百下，這樣你的頭髮不單順滑、而且很容易長長，還有就是一個星期做一次的，洗頭的時候先用水洗乾淨塵埃，然後用雞蛋抹整個頭，再用水沖洗乾淨，這樣是補充頭髮的營養，讓它更容易生長，我保證，只要你按照我的方法去做，一個月下來絕對有成效，當然不是一夜之間長長的那種，那樣會很恐怖的。我的頭髮就是公認是最好的。

怎樣使頭髮變得漂亮，首先要勤洗頭，最起碼隔一天一定要洗一次，飲食上，不要挑食，注意養生飲食方法，不要經常吃太刺激的食物過於油膩的食物，多吃豆類，蔬菜水果不要挑食，我是特別注意養生的人，多吃粗糧，黑芝麻等，以下是我真實的照片，無論走到哪裡人人誇我頭髮真好，又黑又順！

另外選擇適合自己髮質的洗髮水也是很重要的，每次洗頭後注意用精華素護理頭髮，保持頭髮柔順不發乾，如果幹性發質建議儘量避免少用吹風機，吹風機會使髮質發乾。我基本是很少用吹風機吹頭的。十幾年以來我一直使用飄柔人參精華素，特別柔順不油膩，沒有更換過，因為以前也使用過很多牌子的精華素我覺得都不及這款的效果。