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  • 1 # 用fdgr368368

    高血脂患者能吃蛋黃嗎?如果血液當中發現只是單項的甘油三酯高,膽固醇並不是很高的話,那麼人們每天吃一個蛋黃是沒有任何健康問題的。   膽固醇含量稍高   血液檢查當中發現膽固醇的含量不是很高,一天吃半個蛋黃,再加上早上和晚上吃一些食物的話,這樣全天的膽固醇含量也就是三百毫克左右,也是比較合理的。   膽固醇含量特別高   如果在血液檢查當中發現膽固醇的含量非常高,那麼大家建議早上吃蛋清就不要吃蛋黃了,如果特別想吃蛋黃的話,也可以在中午和晚上不吃肉吃一些豆製品,這樣的話早上也可以吃半個蛋黃。   雞蛋的營養價值是特別豐富的,大部分的營養也集中在蛋黃裡面,不僅含有非常優質的蛋白質,並且含有豐富的,膽固醇,現在人們大多都會擔心膽固醇,給自己帶來很多危害,其實膽固醇首先是一種營養元素,可以幫助人體消化脂肪,在人體變為一種維生素以及性激素等,只是因為現在人們的飲食不健康,膽固醇含量過高,所以一些人會害怕吃雞蛋。   如果血脂較高的話,大家就要引起重視了,血脂高一般是因為飲食不合理導致的,所以在平常生活當中我們也要從飲食方面積極地進行調理,血脂高的人究竟能不能吃蛋黃這需要根據實際情況來決定,所以大家也不要一概而論,應該在醫生的指導建議下進行飲食。

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