可以，蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使面板潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使面板潤滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，面板就會發生乾燥、易裂、奇癢。
1.蘋果去皮，切塊，去核。
2.把蘋果，牛奶，白糖，一併放入榨汁機，工作。
3.榨汁後，就可以喝了。
醫生表明不建議牛奶和蘋果在一起榨汁飲用。牛奶本身屬於蛋白質含量非常豐富的一種飲品，而蘋果中的果酸含量非常多，這種果酸與蛋白質結合之後容易形成蛋白質結石，在腸道內堆積，不利於新陳代謝的正常進行。一般建議最好單獨飲用，這樣不但可以吸收牛奶中的蛋白質，又可以吸收蘋果中的纖維素、果酸、果糖，加速新陳代謝、促進腸道蠕動、改善便秘、失眠多夢的狀態。
可以，蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使面板潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使面板潤滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，面板就會發生乾燥、易裂、奇癢。
做法如下：1.蘋果去皮，切塊，去核。
2.把蘋果，牛奶，白糖，一併放入榨汁機，工作。
3.榨汁後，就可以喝了。
拓展資料醫生表明不建議牛奶和蘋果在一起榨汁飲用。牛奶本身屬於蛋白質含量非常豐富的一種飲品，而蘋果中的果酸含量非常多，這種果酸與蛋白質結合之後容易形成蛋白質結石，在腸道內堆積，不利於新陳代謝的正常進行。一般建議最好單獨飲用，這樣不但可以吸收牛奶中的蛋白質，又可以吸收蘋果中的纖維素、果酸、果糖，加速新陳代謝、促進腸道蠕動、改善便秘、失眠多夢的狀態。