首先15個月大的寶寶已經有了固定的睡眠程式，孩子是因為外部條件變化以後產生的。說明孩子是因為睡眠程式發生改變，孩子缺乏安全感，才導致現在的白天不睡。另外，除了白天，晚上的情況如何，這個題主沒有說，如果補充下會更好。根據美國睡眠基金會中的推薦時長，題主寶寶的時間略少，關鍵是出現了煩躁的情緒。嬰兒會越興奮，越難以入睡，越煩躁，會是一個迴圈。建議不要，採用耗電的方式，會進一步刺激興奮程度。可以採取逐步調整的方式第一步固定時間段，在他以前午睡時間，做安靜的事情。比方讀畫報，聽舒緩的音樂，聽語氣不誇張的故事。這個時間前後，不要過度運動和飲食。第二步，固定環境，給他一個安靜的環境，在他午睡的房間進行，周圍不要有引起興奮的物品。第三步，表達，讓孩子放心，說給孩子聽，“就算這個時候你不睡覺，依然是好寶寶，爸爸媽媽，依然愛你。”第四步，說的同時，增加孩子的撫觸，讓他的身體放鬆。增加安全感。第五步，可以考慮替代物品，比方安撫巾等沒有危險的物品。最後，自己的心態放鬆，想明白就算孩子一段時間睡眠減少，在他漫長的成長週期，也不算什麼，放下自己的焦慮，孩子是可以體會家長的心情的。建議可以關注@小土大橙子 睡眠博士，註冊睡眠管理師，大概是這個名字，我跟她學到很多嬰兒睡眠的知識。祝寶寶早點規律睡眠。