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  • 1 # 30秒到地球

    糖鹽水的作用:

    1、補充能量

    糖是人體的主要營養成分之一,白糖中含有大量的糖分,將白糖放在開水中泡水飲用可以為身體提供源源不斷的能量,補充因為活動消耗的熱量,維持生命平衡。

    2、補充鈉元素

    白糖和鹽中都含有大量的鈉元素,鈉元素是生命活動中所必須的營養元素,日常用白糖和鹽衝開水飲用可以為身體補充營養元素,特別是鈉元素匱乏的人,可以為身體很好的補充鈉元素。

    3、補充水分

    白糖和鹽衝開水,很適合身體失水量大的人,而且其中主要成分是水,可以幫助身體補充剛剛流失的大量水分,對於身體健康來說很有好處,是自制的運動飲料。

    4、維持電解質

    白糖加鹽衝開水可以形成糖鹽平衡液,可以有效的補充身體血容量的丟失,避免身體脫水、維持電解質的平衡,對於身體健康來說很有好處。

    5、保肝解毒

    白糖具有清熱解毒的功效,鹽有消毒的作用,將白糖和鹽放在開水中泡水飲用可以幫助身體清熱解毒,還能幫助維護機體能量,提高身體對其他營養素的吸收和利用,維護心臟和神經系統的正常運轉。

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