可以的，我之前17歲，個子長得一直不快，看見周圍的同學每次放假一回來 都能長高一大截著急的一批，當時打籃球時不行的，沒那條件，也不喜歡。現在大學繼續努力中，目前長3公分。4個月的時間吧。斷斷續續的算的話。其實對於一般18歲左右而言只要方法得當再長高5-7釐米以上都是完有可能的。因為我瞭解到，骨骼閉和也是一個漫長的過程，不是突然的，人體骨骼完全閉和的平均年紀是25歲，一般是說男生~！ 所以你17歲當然長高是可以的！ 你的情況應該是還有潛力可挖的！多注意點，飲食均衡一點，別挑食！這樣營養全面一點。晚上睡覺最好能在11點以前睡，使生長激素充分分泌！平時可以多增加點慢跑，騎腳踏車，游泳之類的運動，保持每天都鍛鍊30分鐘，我現在鍛鍊40到50分鐘，是跳躍和拉伸為主，我看的楊雲風的鍛鍊日記裡的方法做的，具體：無繩跳躍500個熱身，不需要很高，然後跳躍摸高六十，這個要高一點，越高越好。然後壓腿左右腿各50，正壓側壓都要做。然後彎腰摸腳60.踮腳摸高六十，最後睡前仰臥牽引3分鐘。但注意別運動過度！自己酌情定製計劃。適當就可以了！成功與不成功之間有時距離很短——只要後者再堅持向前幾步。
可以的，我之前17歲，個子長得一直不快，看見周圍的同學每次放假一回來 都能長高一大截著急的一批，當時打籃球時不行的，沒那條件，也不喜歡。現在大學繼續努力中，目前長3公分。4個月的時間吧。斷斷續續的算的話。其實對於一般18歲左右而言只要方法得當再長高5-7釐米以上都是完有可能的。因為我瞭解到，骨骼閉和也是一個漫長的過程，不是突然的，人體骨骼完全閉和的平均年紀是25歲，一般是說男生~！ 所以你17歲當然長高是可以的！ 你的情況應該是還有潛力可挖的！多注意點，飲食均衡一點，別挑食！這樣營養全面一點。晚上睡覺最好能在11點以前睡，使生長激素充分分泌！平時可以多增加點慢跑，騎腳踏車，游泳之類的運動，保持每天都鍛鍊30分鐘，我現在鍛鍊40到50分鐘，是跳躍和拉伸為主，我看的楊雲風的鍛鍊日記裡的方法做的，具體：無繩跳躍500個熱身，不需要很高，然後跳躍摸高六十，這個要高一點，越高越好。然後壓腿左右腿各50，正壓側壓都要做。然後彎腰摸腳60.踮腳摸高六十，最後睡前仰臥牽引3分鐘。但注意別運動過度！自己酌情定製計劃。適當就可以了！成功與不成功之間有時距離很短——只要後者再堅持向前幾步。