牙齦出血是整個口腔系統疾病的一個常見症狀，根據臨床上的一些總結，原因大致如下:
1.牙齒表面菌斑牙石堆積。菌斑牙石長期堆積，細菌釋放毒性物質侵襲牙齦，造成慢性牙齦炎，表現為牙齦紅腫，刷牙時易出血。繼續進展則會造成嚴重的牙周病，破壞牙槽骨，造成牙齒鬆動、脫落。
2.刷牙時用力過大，損傷牙齦。大多數人雖然每天都在刷牙，卻是在做著“無用功”，因為大多數人都沒有掌握正確的刷牙方法。如牙刷刷毛過硬、刷牙時用力過大及橫刷牙等均可造成牙齦損傷，導致出血。
3.某些系統疾病，如白血病、出血性紫癜等。很多血液系統病口腔表現常為牙齦出血，且出血範圍廣，牙齦廣泛腫脹，且常伴有發熱、貧血、乏力等全身症狀，如有這些症狀建議及時去醫院做血液學檢查。掌握正確的刷牙方法與刷牙習慣，這點非常重要，不僅能防止菌斑牙石的堆積，還能起到按摩牙齦，促進血液迴圈，提高牙周組織抗病能力的作用。刷牙是預防牙結石形成的簡便且行之有效的方法，和面板一樣，一口好牙都是靠保養出來的。所以早晚刷牙，飯後漱口尤為必要。另外，合理營養，粗細搭配，多吃富有維生素的粗纖維食物，少吃甜食及粘性很強的食物。
牙齦出血是整個口腔系統疾病的一個常見症狀，根據臨床上的一些總結，原因大致如下:
1.牙齒表面菌斑牙石堆積。菌斑牙石長期堆積，細菌釋放毒性物質侵襲牙齦，造成慢性牙齦炎，表現為牙齦紅腫，刷牙時易出血。繼續進展則會造成嚴重的牙周病，破壞牙槽骨，造成牙齒鬆動、脫落。
2.刷牙時用力過大，損傷牙齦。大多數人雖然每天都在刷牙，卻是在做著“無用功”，因為大多數人都沒有掌握正確的刷牙方法。如牙刷刷毛過硬、刷牙時用力過大及橫刷牙等均可造成牙齦損傷，導致出血。
3.某些系統疾病，如白血病、出血性紫癜等。很多血液系統病口腔表現常為牙齦出血，且出血範圍廣，牙齦廣泛腫脹，且常伴有發熱、貧血、乏力等全身症狀，如有這些症狀建議及時去醫院做血液學檢查。掌握正確的刷牙方法與刷牙習慣，這點非常重要，不僅能防止菌斑牙石的堆積，還能起到按摩牙齦，促進血液迴圈，提高牙周組織抗病能力的作用。刷牙是預防牙結石形成的簡便且行之有效的方法，和面板一樣，一口好牙都是靠保養出來的。所以早晚刷牙，飯後漱口尤為必要。另外，合理營養，粗細搭配，多吃富有維生素的粗纖維食物，少吃甜食及粘性很強的食物。