空調開28度和室外溫度一樣，是不會損壞空調的。

空調的製冷迴圈過程中，製冷系統內製冷劑的低壓蒸汽被壓縮機吸入並壓縮為高壓蒸汽後排至冷凝器，透過室內空氣不斷迴圈流動，從而達到降低全屋溫度的效果。當機主將空調溫度和室外溫度設定一樣時，空調的壓縮機是處於休眠狀態不會工作的，相當於開風扇的原理一樣。

空調不論是製冷還是制熱，它可設定的溫度最高為30℃、最低是16℃，這個溫度極限值只適用於氟冷媒系統空調機；如果是其它冷媒系統，溫度範圍可以向兩邊延伸，比如最低可達5℃、最高可達60℃。因此，空調設定在可工作制冷限溫的區間內，都會不損壞空調的。

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使用空調時設定的溫度不宜過低，一般來說與室外溫差在5～8℃為宜。若是家中有老人和孩子的溫度還要相應的上調一些。特別注意，室外高溫或運動後大汗淋漓的人，儘量不要進入溫度過低空調房間，張開的毛孔被冷風一吹，極易受涼感冒。

即使在夏季，空調設定溫度26℃最為合適。不僅可以減少室內外溫差過大引發疾病的發生，其次，也符合國家的綠色環保政策。國家倡議空調應該設立在26℃以上，這樣可以大大降低國家電力消耗。