在回答“一天大便4到5次怎麼辦？”這個問題之前，首先需要了解正常人排洩的特點：
根據多年的經驗，身體健康的成年人一天大便次數應該是一次，顏色呈黃色，形狀像柱體，而且時間往往會在早上7點—9點之間，這個時候，是足陽明胃經當令。
這樣看來，一天大便4到5次顯然是不正常的，初步判斷應該是慢性結腸炎之類，在去醫院做腸鏡確診之前，首先建議您做好如下幾個準備：
（1）要觀察大便的顏色，大便的形狀以及大便是否帶有粘液？
（2）排便前是否會有下腹疼痛，如果腹痛，便後是否減輕？
（3）腹脹是否明顯，屁是否增多？
（4）氣色是否灰暗無華？
如果大便顏色呈現黑褐色，大便溏洩，以及帶有粘液的話，則可初步判斷您罹患慢性結腸炎，甚至有可能已經發展到潰瘍性階段，這個時候，就需要去醫院胃腸科做腸鏡確診。
從中醫的角度講，一天大便四到五次，是脾腎陽虛導致的洩瀉，根據清代乾隆皇帝御醫黃元御的人體氣機升降圖，肝脾主升，肝隨脾升，胃膽肺主降，一旦脾胃失調則中焦執行紊亂，則會導致食物無法消化，大便次數增多，營養跟不上，所以會導致從面容上灰暗無華，身體上四肢乏力，精神上無精打采。
在回答“一天大便4到5次怎麼辦？”這個問題之前，首先需要了解正常人排洩的特點：
根據多年的經驗，身體健康的成年人一天大便次數應該是一次，顏色呈黃色，形狀像柱體，而且時間往往會在早上7點—9點之間，這個時候，是足陽明胃經當令。
這樣看來，一天大便4到5次顯然是不正常的，初步判斷應該是慢性結腸炎之類，在去醫院做腸鏡確診之前，首先建議您做好如下幾個準備：
（1）要觀察大便的顏色，大便的形狀以及大便是否帶有粘液？
（2）排便前是否會有下腹疼痛，如果腹痛，便後是否減輕？
（3）腹脹是否明顯，屁是否增多？
（4）氣色是否灰暗無華？
如果大便顏色呈現黑褐色，大便溏洩，以及帶有粘液的話，則可初步判斷您罹患慢性結腸炎，甚至有可能已經發展到潰瘍性階段，這個時候，就需要去醫院胃腸科做腸鏡確診。
從中醫的角度講，一天大便四到五次，是脾腎陽虛導致的洩瀉，根據清代乾隆皇帝御醫黃元御的人體氣機升降圖，肝脾主升，肝隨脾升，胃膽肺主降，一旦脾胃失調則中焦執行紊亂，則會導致食物無法消化，大便次數增多，營養跟不上，所以會導致從面容上灰暗無華，身體上四肢乏力，精神上無精打采。