是的，膳食纖維是一種天然的通便劑，能清除腸道中的廢物。膳食纖維就像腸道的海綿和掃把：像海綿一樣吸收水分和多餘的脂肪，增加排便的分量，使之更快地排出體外。

對於嬰幼兒來說，必須多喝水，才能讓膳食纖維發揮清潔腸道的功能。

膳食纖維其實也是益生元（在奶粉中通常是這幾個名稱：比如多聚果糖，低聚果糖，低聚異麥芽糖等）

只要奶粉配料表中含有這幾個營養成分的就說明奶粉裡含有膳食纖維

但是不一定含有膳食纖維的奶粉就可以防止便祕哦

對滴，膳食纖維可以防止便祕，其實防止便祕的奶粉有很多，我家之前用過珍護，我家寶寶就經常上火，一上火就便祕，每次看他便便憋得小臉通紅都非常心疼，後來詢問了很多資深寶媽以後，都建議我給寶寶換款好吸收、易消化含有OPO的奶粉。於是我查詢了很多資料，最後給寶寶選擇了伊利金領冠珍護。它裡面含有OPO成分，能夠有效預防寶寶上火便祕，而且伊利金領冠珍護裡面還含有中國專利配方α+β創新蛋白組合，有助於營養吸收，自從吃了這個奶粉，我家寶寶便祕緩解了，還長胖了不少。