性格使然吧！

這樣性格和情緒的人大有人在，沒有誰招惹你，也沒遇到多麼大的困難和工作上的阻力，就是突然不開心，突然不想和人說話，突然就想坐上一趟旅途漫長的綠皮火車，靠著窗子，一個人。

不能說成是心理上的缺陷，至少也應該是性格上和情緒上的不完美，畢竟，我們都是人，有感性的煩惱，有情感的煩惱，可以理解。

以我的生活經驗來看，想徹底解決，幾乎不可能。

有一種情況是，隨著年齡的增長，經歷的事情多了，心中少有波瀾，情緒突然低落的情況就很少見了，不過依然沒有解決這個問題，只是心智上更成熟了，無論主動還是被動的成熟，都會減少這種心情的發生。

想要一下子解決，挺難的。

比起想要快刀斬亂麻的幻想，學會調整和梳理自己的情緒，來的更為實際。

每當這種情緒間歇性發作的時候，就下意識的提醒自己，考驗自己的時候到了，考驗我們的自律能力還有控制情緒能力的時候到了。

想辦法儘快走出來，用你喜歡的方式，用不干擾他人的方式，在自己的世界裡，和自己徹夜長談，而不是指責抱怨其他人或事。

沒有任何事是一蹴而就的，祝你好運，更祝你總有好心情。