方法是將白蘿蔔洗淨切成絲，用紗布過濾一下，再擠出苦澀的汁液，加入適量白糖，就可以製成戒菸藥了。每天清晨吃一小碟這種糖蘿蔔絲汁液，吃後吸菸就會覺得淡而且無味，從而不想吸菸，慢慢克服煙癮，達到戒菸的目的。專家說，這種白蘿蔔戒菸方法是蘿蔔內含的“蘿蔔酸”起作用。

白蘿蔔戒菸方法二

你每天早晨堅持吃白蘿蔔，堅持至自己不想抽菸為止。 先把白蘿蔔洗淨切條，再加少許白糖和少許白醋，最後加少許陳皮拌勻（陳皮可以去蘿蔔味的）。吃了蘿蔔再抽菸，煙會沒味。這是專家說的 就這麼簡單啦~~~

生吃蘿蔔戒菸癮 三

科研機構在10種蔬菜中發現了干擾素誘生劑，其中以蘿蔔含量最高。干擾素誘生劑對人的癌細胞有顯著抑制作用。蘿蔔中膳食纖維也很豐富，能通便、抗菌、降低膽固醇、防止膽結石形成、預防高血壓和冠心病。蘿蔔煮熟後其有效成分會被破壞，只有生吃、細嚼才能使其中有效成分釋放。且生吃蘿蔔半小時內最好不吃其他食物。一般每日或隔日食用2至3兩蘿蔔即可。另外，生蘿蔔切絲後拌白糖食用，有戒除煙癮的作用。