你好， 大便困難，排便次數少，排便不盡或伴有腹痛，腹脹等是便秘的常見症狀，便秘大多都與長期不良的飲食、生活習慣有關。對於便秘的調理，可以從以下五點進行調理：

1、飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當吃粗糧，合理飲食，少吃辛辣刺激的食物，禁菸酒。

2、經常鍛鍊身體，利用休息時間參加戶外運動，如打球、跑步、跳操等，運動可促進腸胃蠕動，加速排便。

3、多喝水，多喝水可以促進腸胃的蠕動，身體內的水分增多，不會造成大便的乾燥。

4、養成規律的作息時間，每天定時排便，有利排便。

5、保持愉快的心情，不要經常生氣動怒，良好的心情有助於排便。

出現便秘考慮是結腸功能弱導致的，這對於嬰幼兒來說是比較多見的。

建議你可以給寶寶口服如媽咪愛調理下，寶寶還可以新增泥狀輔食（注意必須是泥狀不可以是果汁等），因為蔬菜泥、果泥（其中芹菜與香蕉為最好，因為其含有的是粗纖維）中富含纖維素和果膠等，能吸收水分，膨潤大便，促進腸蠕動，不僅可滿足孩子迅速生長髮育的需求，也有助於潤腸通便，並可以按摩寶寶腹部提高寶寶腸蠕動與消化吸收功能，注意寶寶如果超過兩天不大便建議藥物如開塞露輔助下。