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    抗過敏的水果蔬菜有:2、杏桃:有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油,這種成分可以鎮定神經,並可以促進肌膚的癒合能力。3、橘子:味甘酸,性涼。含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿蔔素、葡萄糖等4、柚子:含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒。可下氣、消炎、化食醒酒,有獨特的降血糖功效,還可以美容長髮。5、檸檬:堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔面板,並可深層潔淨面板及增加臉部彈性。7、荔枝:荔枝算是排毒養顏的理想之選。它能夠促進身體毒素排出、細胞的合成,對於細嫩面板有不錯的效果。8、白菜:大白菜具有較高的營養價值,有“百菜不如白菜”的說法。秋冬季節空氣特別乾燥,寒風對人的面板傷害極大,而白菜中含有豐富的維生素,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用,還能促進人體對動物蛋白質的吸收。9、油菜:油菜的營養成分含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者,據專家測定,油菜中含多種營養素,其中所含的維生素C比大白菜高1倍多。 油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C,胡蘿蔔素也很豐富,是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源,對於抵禦面板過度角化大有脾益。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
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