乳糖不耐受確實會引起腹脹、反覆打嗝的症狀，建議可以去問一下醫生，如果真是乳糖不耐受，可以吃一些Soforla蘇芙拉，喝奶加一包，搖一搖，補充益生菌，調節腸道，幫助吸收。

華人乳糖不耐受的比例很高，這與 人牛奶攝入量少或者不飲奶有關係，但是長期飲奶會有所改善。這和中國奶乳糖量沒關係。

參考中國營養學會第十一次全國營養科學大會暨國際DRIs研討會學術報告及論文摘，說下具體的統計資料

中國漢族成人乳糖酶缺乏率高達90 % 以上, 乳糖不耐受發生( lL ) 率67 % 左右, 這是中國居民低鈣攝入的重要原因。乳糖酶缺乏是乳糖不耐受發生的基本原因, 但不是其唯一原因, 體內結腸菌相異常, 益生菌減少,胃腸動力減弱、長期飲奶很少或者不飲奶都與乳糖不耐受密切相關。

有調查對北京、 哈爾濱、 西安三個城市 1490名3 一70 歲自願者進行了牛奶乳糖耐受能力的篩查, 結果顯示, 上述三個城市人群牛奶乳糖不耐受的平均發生率為50.5% ,女性高於男性, 高發年齡在14 歲以後。

至於你的症狀是不是乳糖不耐受，建議去醫院做具體檢查。