廠家在生產掛麵的時候,氯化鈉是肯定要加的,因為氯化鈉可以讓麵條更加的亮白,這樣才會吸引消費者們的眼光,而且加了氯化鈉的麵條能夠縮短麵條的成熟時間,我們只要在開水中燙一會兒就能夠熟了!而我們細心的朋友們會發現,你煮麵條的時候,不放鹽也不放醬油,也會感覺到掛麵其實會有一點鹹,其實這就是廠家在生產的過程中加入的氯化鈉,而氯化鈉是鹹的!
下次我們買麵條的時候,不妨看看成分表,大部分麵條上面都會註明:100克掛麵裡面含有1200毫克氯化鈉,換一種方法來說的話,2兩面條裡面大概有3克的鹽,而這個含量達到了一天所需要攝入鹽含量的一半還有多了,當然,煮麵條的時候水裡會稀釋掉一部分,但是事實上,我們吃麵條的時候確實是吃了不少鹽含量了,而且還不包括你煮麵條時候加入的調料。
長期鹽攝入過量,不僅會增加高血壓、骨質疏鬆風險,還會加重心臟、腎臟、心血管等負擔。
我覺得鈉太高肯定吃了對身體不好,我現在去超市買都儘量選含量低些的,現在的人越來越追求健康食品,商家也是都推零新增,低鹽,無新增劑等食品!
廠家在生產掛麵的時候,氯化鈉是肯定要加的,因為氯化鈉可以讓麵條更加的亮白,這樣才會吸引消費者們的眼光,而且加了氯化鈉的麵條能夠縮短麵條的成熟時間,我們只要在開水中燙一會兒就能夠熟了!而我們細心的朋友們會發現,你煮麵條的時候,不放鹽也不放醬油,也會感覺到掛麵其實會有一點鹹,其實這就是廠家在生產的過程中加入的氯化鈉,而氯化鈉是鹹的!
下次我們買麵條的時候,不妨看看成分表,大部分麵條上面都會註明:100克掛麵裡面含有1200毫克氯化鈉,換一種方法來說的話,2兩面條裡面大概有3克的鹽,而這個含量達到了一天所需要攝入鹽含量的一半還有多了,當然,煮麵條的時候水裡會稀釋掉一部分,但是事實上,我們吃麵條的時候確實是吃了不少鹽含量了,而且還不包括你煮麵條時候加入的調料。
長期鹽攝入過量,不僅會增加高血壓、骨質疏鬆風險,還會加重心臟、腎臟、心血管等負擔。