中醫的食譜，給大家獻上~~

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①香菇山藥湯

✔️香菇、山藥各50克煮湯喝，也可以自己放點雞肉或者排骨進去。

✔️香菇山藥湯能脾益胃、助消化，保護胃粘膜，兩者配合既不油膩又可以滋補身體，幫助腸胃修補胃黏膜。

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②丁香猴頭菇茶

✔️丁香、丁香葉、猴頭菇、蓮子、砂仁、山藥片、山楂，一起放在砂鍋中煮30分鐘，過濾掉渣就可喝了。

✔️猴頭菇益氣補血、修復胃黏膜；山藥健脾益胃；山楂促進胃液分泌，他們一起製成的丁香猴頭菇茶，對胃脹，消化不良，有很好的改善效果。

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✔️一小把丁香葉，一把桂花，一杯開水，投入開水悶泡5分鐘，曬涼水溫後飲用。

✔️丁香葉能殺菌養胃，葉子中的丁香酚和丁香油能夠促進胃液的分泌和保護胃黏膜，而桂花 暖胃止痛、化痰散瘀，可以治療胃腹寒痛。所以兩者搭配的丁香葉桂花茶可以抑制幽門，養胃暖胃。從而提高胃的消化和吸收功能，而且還能抑制幽門螺旋桿菌的活性，讓胃病變好，除去口臭。