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  • 1 # zplfd2267

    可以,可以做胡蘿蔔花生排骨湯說明:清淡可口,營養豐富。往排骨湯里加胡蘿蔔和花生,可以減輕排骨湯的油膩感。淮山胡蘿蔔花生排骨湯的做法一、用料主料:淮山藥1條、胡蘿蔔1條輔料:花生仁適量、紅棗4粒、玉竹適量、乾貝適量二、做法1、將淮山和胡蘿蔔冼清潔2、將紅棗、花生仁、玉竹清洗潔。3、把淮山、胡蘿蔔、紅棗都切成塊狀。4、乾貝洗清潔。5、花生仁焯水太約10分鐘。6、將全部的材料放入鍋里加上水,慢火小煮太約2小時。7、將排骨焯水備用。8、然後加入排骨煮太約1小時,要好時加入適量的鹽。又是一道靚湯!

  • 2 # 使用者3417633067606

    花生胡蘿蔔可以一起同煮豬骨湯,具有補血養氣,健脾養胃的功效。

    做法如下:

    材料

    主料:淮山400-500克,胡蘿蔔2-3根,豬骨500克 ,花生100克

    配料:蜜棗3顆,鹽

    做法

    1、將淮山、蘿蔔去皮洗淨並切成塊,備用。

    2、將新鮮豬骨洗淨、切塊後放入鍋中加水燒開,去掉湯水錶層油分。

    3、放入切好的淮山蘿蔔,加上3顆蜜棗和花生再次燒開後,調至文火慢煮2小時,放入鹽即可。

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