材料：牛膝30克 杜仲30克 黃精30克 當歸30克 丹參30克 白酒1500毫升製作方法：將諸藥搗成粗末，裝入紗布袋中，紮緊口；將白酒倒入瓷壇內放入藥袋，加蓋密封，置陰涼乾燥處。每日搖動1次，兩週後即可飲用。功效與作用：1 強筋骨牛膝性平，味苦、酸；既能補肝腎、強筋骨，又能通血脈，利關節，性善下走；用於治療下半身腰膝關節痠痛。2 補肝腎杜仲味甘、微辛，性溫；有補肝腎、強筋骨、安胎作用；常用於治療腰脊痠疼，肢體痿弱，遺精，滑精，五更洩瀉，虛勞，小便餘瀝，陰下溼癢，胎動不安，胎漏欲墮，胎水腫滿，滑胎，高血壓。3 調經止痛黃精味甘，性平；歸肺、脾、腎經；有滋腎潤脾、補脾益氣作用。當歸味甘、辛，性溫；歸肝、心、脾經；有補血、活血、調經、止痛、潤腸的作用。丹參清熱涼血、祛瘀止痛，能祛瘀行滯並緩解疼痛。4 牛膝酒牛膝、杜仲、黃精、當歸、丹參五者與酒合用，共奏補益肝腎、益氣血、強腰膝之功。適宜人群: 適用於腰痠背痛，神疲乏力，陽痿早洩。夢遺滑精，頭暈目眩等屬腎虛者。每日1次，溫飲15-20毫升禁忌人群: 無明顯禁忌，少兒不宜飲用