薏米赤小豆黑豆紅棗湯備料：紅小豆，薏米，紅棗，黑豆適量步驟：紅豆黑豆先泡一夜。把四樣材料一起放入電飯煲，水要加夠，按煮飯鍵好了就行，要是不夠爛保溫久一點或再煲一會，不要按煮湯的功能，否則太慢了。這個去溼美白，多喝。銀耳蓮子羹，可以放點紅棗百合，放電飯煲煮湯功能4小時就行，不要過夜喝，美容養顏。黑豆鯉魚湯，烏髮美容準備：鯽魚2條，姜、蔥、料酒、豆腐、黑豆（還準備了薏米和紅棗）。過程：
1.黑豆提前用冷水浸泡多個小時或過夜，最好是小黑豆
2.鯽魚去內臟的髒物，刮掉魚鱗，煲湯前先煎一下魚，煎魚要看攻略，事先醃一下，熬出的魚湯就不腥。接著煮1個小時左右（看情況），然後放豆腐，再煮一會即可。胡蘿蔔玉米淮山豬骨湯備料：豬筒骨，胡蘿蔔，淮山，玉米，姜，料酒步驟：1.豬筒骨先焯水，要加入料酒和生薑去味，一定要冷水開始入鍋，去掉浮物。2.另起冷水，一次性加夠中途不能加水，冷水起把豬骨放入鍋中煮一個半小時左右加入玉米和胡蘿蔔。
3.過一會再加入淮山，差不多全程兩個小時就完事，再加鹽，時間確實看個人。美容還是要有規律作息，面板再好也經不起熬夜和不補水，多喝水，多運動，多吃好的有營養的食物，自然就好。
薏米赤小豆黑豆紅棗湯備料：紅小豆，薏米，紅棗，黑豆適量步驟：紅豆黑豆先泡一夜。把四樣材料一起放入電飯煲，水要加夠，按煮飯鍵好了就行，要是不夠爛保溫久一點或再煲一會，不要按煮湯的功能，否則太慢了。這個去溼美白，多喝。銀耳蓮子羹，可以放點紅棗百合，放電飯煲煮湯功能4小時就行，不要過夜喝，美容養顏。黑豆鯉魚湯，烏髮美容準備：鯽魚2條，姜、蔥、料酒、豆腐、黑豆（還準備了薏米和紅棗）。過程：
1.黑豆提前用冷水浸泡多個小時或過夜，最好是小黑豆
2.鯽魚去內臟的髒物，刮掉魚鱗，煲湯前先煎一下魚，煎魚要看攻略，事先醃一下，熬出的魚湯就不腥。接著煮1個小時左右（看情況），然後放豆腐，再煮一會即可。胡蘿蔔玉米淮山豬骨湯備料：豬筒骨，胡蘿蔔，淮山，玉米，姜，料酒步驟：1.豬筒骨先焯水，要加入料酒和生薑去味，一定要冷水開始入鍋，去掉浮物。2.另起冷水，一次性加夠中途不能加水，冷水起把豬骨放入鍋中煮一個半小時左右加入玉米和胡蘿蔔。
3.過一會再加入淮山，差不多全程兩個小時就完事，再加鹽，時間確實看個人。美容還是要有規律作息，面板再好也經不起熬夜和不補水，多喝水，多運動，多吃好的有營養的食物，自然就好。