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  • 1 # 使用者3136867717565

      1、生薑

    在泡腳的熱水當中加上一些生薑,也是可以起到一定的祛溼效果的,因為生薑具有活血化瘀、驅寒祛溼的功效,可以幫助身體去除寒氣和溼氣。一般來說老薑的祛溼效果會更好一些,可以幫助我們溫經通絡,緩解身體疲勞。

    2、花椒

    在熱水當中加上適量的花椒來泡腳也是很不錯的選擇,花椒水泡腳可以溫經通絡,還可以祛溼通氣,每天堅持用花椒水泡腳20分鐘可以獲得很好的祛溼效果。不過花椒不是直接泡到熱水裡,而是要放在鍋裡煮成花椒水。

    3、中藥

    想要更好的去除體內的溼氣可以在熱水當中加上一些中藥,不過這些中藥大家不能隨便購買,一定要到專門的中醫門診去看診,在醫生的指導下選擇合適的藥物來泡腳,每天堅持泡腳30分鐘,可以獲得不錯的祛溼效果。

    去溼氣用什麼泡腳好?想要更好的去除體內的溼氣可以用上面介紹的這些東西來泡腳,效果還是很不錯的,。另外在日常生活當中大家還應該多吃些可以祛溼的食物,如薏米、紅豆等,這樣內外兼調,可以更好的去除體內的溼氣。

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