可以。順便刷掉舌苔，更加有益身體健康。但是自己要把握好力度。口腔內的細菌有很多種，而舌苔上更是尤其之多！除了免疫能力特別強的人以外。基本上每個人刷牙的時候都需要刷舌頭。因為這樣有利與防止細菌的再生長。刷舌頭的方法是：牙刷與地平線成平行位置，然後從裡依次往外輕輕的刷到舌尖，不能來回的刷，只能從裡往外！這樣既能提高血液的暢通，還能起到按摩作用！特別是一些經常性吸菸的朋友，要經常刷一下舌頭。瑞士牙科和口腔科學會27日發表一份公報說，專家們認為應該天天對舌頭進行清洗。公報說，口腔裡三分之二的細菌集中在舌頭上，舌頭表面細微的空洞是細菌繁衍的理想場所。以往人們以為口臭大多發生在胃腸等消化器官，而現在研究發現，90％的口臭病例是由舌頭引起的。專家們還懷疑舌頭上聚集的大量細菌對人體的健康有不利影響。 為避免口臭並保持身體的健康，專家們建議每天用牙刷清洗舌頭，也可以使用口腔清潔劑保持口腔衛生。 用牙刷洗擦舌背可治口臭。 但牙刷的刷毛都很硬，不適合刷舌頭，舌面的味蕾很脆弱，一定要用柔軟的刷毛才行，而且要在有水的狀態下刷。 歐美、日本等發達國家的舌刷早已像牙刷一樣廣泛普及。 舌刷的刷毛應有專用刷毛，柔軟舒適，適合舌頭的日常清潔護理。 目前國內已有生產。
可以。順便刷掉舌苔，更加有益身體健康。但是自己要把握好力度。口腔內的細菌有很多種，而舌苔上更是尤其之多！除了免疫能力特別強的人以外。基本上每個人刷牙的時候都需要刷舌頭。因為這樣有利與防止細菌的再生長。刷舌頭的方法是：牙刷與地平線成平行位置，然後從裡依次往外輕輕的刷到舌尖，不能來回的刷，只能從裡往外！這樣既能提高血液的暢通，還能起到按摩作用！特別是一些經常性吸菸的朋友，要經常刷一下舌頭。瑞士牙科和口腔科學會27日發表一份公報說，專家們認為應該天天對舌頭進行清洗。公報說，口腔裡三分之二的細菌集中在舌頭上，舌頭表面細微的空洞是細菌繁衍的理想場所。以往人們以為口臭大多發生在胃腸等消化器官，而現在研究發現，90％的口臭病例是由舌頭引起的。專家們還懷疑舌頭上聚集的大量細菌對人體的健康有不利影響。 為避免口臭並保持身體的健康，專家們建議每天用牙刷清洗舌頭，也可以使用口腔清潔劑保持口腔衛生。 用牙刷洗擦舌背可治口臭。 但牙刷的刷毛都很硬，不適合刷舌頭，舌面的味蕾很脆弱，一定要用柔軟的刷毛才行，而且要在有水的狀態下刷。 歐美、日本等發達國家的舌刷早已像牙刷一樣廣泛普及。 舌刷的刷毛應有專用刷毛，柔軟舒適，適合舌頭的日常清潔護理。 目前國內已有生產。