站起來活動，遇到自己犯困的時候，我就站起來進行活動一下，特別是做那種動作，能一下子讓你的睏意全無，具體的方法就是這樣，做踢腿的動作，將自己的腿使勁的向上抬起，瞬間就要完成，要多做幾個，能夠很好的讓自己的睏意全無。 冷水洗臉。遇到自己犯困的時候，還可以用冷水進行洗臉，透過冷的刺激，讓自己的大腦清醒，不在是處於混沌的狀態。 喝點濃茶提神，早晨犯困的時候，還可以泡點濃茶來喝喝進行提神，讓苦味在自己的口中蔓延，也是有一定的醒腦的作用。 與周圍的人交流一下，早晨犯困的時候，那麼還可以與你周圍的人群進行簡單的交流分享一下，哪怕是講一個笑話，讓自己大笑起來，也會讓你的精神為之一振的。 推開窗戶，通風，早晨犯困的時候，還可以將房間裡面的窗戶開啟，呼吸一下新鮮的空氣，讓自己清醒一下的。 規律作息，想要早晨不犯困的話，那麼嗨需要進行規律的作息生活，晚上睡覺不要太遲，避免熬夜。晚上的睡眠好的話，在第二天才能有好的狀態去面對。

夏天到啦，大腦容易缺氧，就容易犯困啦。還有出汗比較多，體內排鉀等微量元素也比平時多了，使體內的代謝發生紊亂，也容易犯困。

快速解決犯困的方法：

1.． 喝咖啡。暫時性興奮而已。針對上課，其提神作用時間還是足夠的。

2.． 貼一貼