回覆列表
-
1 # 青山852
-
2 # 手機使用者100129487561
肘關節的肌腱炎怎麼治療?
1、冰敷,冰敷肘外側1周,1天4次,1次15-20分鐘。毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸面板以免凍傷面板。
2、使用護具,在前臂使用加壓抗力護具,可以限制前臂肌肉產生的力量。
3、採取外敷葛氏老黑膏進行緩解,有活血化瘀、消腫止痛、舒經活絡的功效,同時它還是一種純中藥製成的膏藥,安全、無副作用。
4、牽拉療法,當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部,不要產生疼痛,保持牽拉狀態10秒鐘,重複6次。
5、力量練習,按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
6、逐漸恢復運動,按醫生建議,開始鍛鍊運動專案(工作活動)需要的手臂運動。
7、若是保守治療無效,也可以進行手術治療。
-
3 # 開元骨科
導致引發肌腱炎的因素很多:長期背過重的包會對頸肩的肌肉、神經和脊柱等造成很大傷害,誘發肌腱炎;越來越多見於沉迷於平板電腦的普通人群,頻繁比劃易患肌腱炎等,建議還是到醫院檢查一下
肘關節肌腱炎,肌腱是肘關節向下一寸處的條束狀肌肉":發生無菌炎症時:用中醫推拿手法治療在肘關節下一寸處:掐:搓:搽:"手法前抹上消腫止疼酊:各手法每次約二十分鐘"每天一次治癒不疼為至:視每人狀況不同治療"有人一次就治癒:有人最長一個療程: