經常生氣是百病之源。從中醫角度來看，生氣至少有以下9大害處：○傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。○傷神生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。○傷膚經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。○傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進。傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。○傷肺生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。○傷肝人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。○傷腎經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。○傷胃氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。特別提示：脾氣暴怒的男人容易猝死最近公佈的一項新研究成果顯示，脾氣暴怒的男人不僅容易發生中風，也容易發生猝死。而且，這些人所面臨的危險比那些所謂a型個性的人還要大。這項研究還發現，愛發脾氣的女性卻不會因此而面臨較常人要大的中風或心肌梗死的危險