其實這很正常。

不要因為孩子有不喜歡吃的菜就先扣上“挑食”的帽子。

成年人吃飯的時候，遇見喜歡吃的也是吃的更多，不喜歡吃的就吃夠為止，其中還帶著對自己要吃飽飯的勉強。

小孩子也有自己選擇的權利。

不要強迫孩子去接受不喜歡的食物，家長應該轉換思路，思考如何把孩子不喜歡吃的食物變得好吃。

有一句話是這麼說的，“孩子如果不愛吃飯，那是因為家長做飯不好吃。”

家長可以觀察一下，孩子愛吃的菜，是因為食材、做法還是外觀。

不喜歡吃的菜下次換個花樣做，這次蒸的，下次試試炒的，再下次試試和其他食物的搭配。

最重要的是家長要調整心態。孩子不愛吃哪道菜，不要一看就著急、就焦慮，這樣會給孩子造成壓力，或者勉強自己硬塞下自己不愛吃的飯。

長期以往，孩子可能覺得吃飯不快樂，不愛吃飯，不能享受美食。

還有一點，如果家長實在覺得自己做的飯沒有可改進的了，那麼也不用著急，孩子餓了，自然就會自己主動吃了。