初始階段：

透過檢影驗光或電腦驗光，角膜曲率計算以及檢測原先配戴的眼鏡度數收集有關病人眼部屈光狀況的基本資料。

準確階段：

以初始階段獲得的資料作為基礎，讓病人對驗光的每一微小變化作出反應，醫師隨之作出相應的調整。

終結階段：

這個階段是經驗和科學判斷的有機結合，透過試鏡架的測試，根據病人的反應，醫師作出相應的調整，得出適合您的處方，如有內隱斜和外隱斜患者，驗光師將酌情對配鏡處方進行調整。

這個處方不僅使您配戴舒適、看得清晰，還能進行持久的閱讀和工作。要配一副準確的眼鏡，不僅需要精密的儀器裝置，還需要視光學方面的專業知識和技術。

綜上：

問診，基本禮節性問候，年齡等。客觀檢查，檢影或電腦驗光。驗光準備工作。霧視。散光軸位和度數初步檢測。紅綠平衡測試。交叉圓柱鏡。紅綠平衡。雙眼平衡。霧視。試戴調整度數。開具處方及建議書。

護眼方法：不關燈熬夜，慎用眼藥水，增加外出運動的機會，充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法。儘量在晚11點之前要睡眠。此外看綠色東西對眼睛幫助不大。