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  • 1 # CoreCode

    可以一起煮的,而且味道不錯。鷹嘴豆和大米煮飯的步驟如下:  

    1.做飯之前要淘米,淘米的次數不宜過多,兩次是最合適的。第一遍先洗去浮在表面的塵土,揀去裡面的小石粒、空米糠,這些雜質都是會影響口感的。然後再過一遍水即可。千萬不要用力搓洗,以免大米中的營養物質大量流失。  

    2.把鷹嘴豆洗乾淨浸泡5個小時。浸泡過的大米因為吸收了水分,燒起來會更加軟糯一些。大米一般都是浸泡半小時左右就夠了。  

    3.準備燒飯,這時候要新增適量的開水。用開水做飯,既能縮短米飯煮熟的時間,節省電力,而且能夠較好地儲存大米中的營養成分。  

    4.水加多加少,對做出來的飯是否好吃起著很關鍵的作用。太少,吃著會覺得很硬,而且還有可能會出現夾生的情況;太多,飯就會變得過於軟爛,就像是很稠的米粥。要根據所放米的多少來具體把握該放多少水。  

    5.像現在一般家裡都是用電飯鍋做飯,當加熱開關跳至保溫開關之後,不要馬上拔插頭,讓它處於保溫狀態五分鐘。之後拔去插頭,也不要急於開蓋盛飯,讓米飯繼續燜一會兒,這樣的飯會更透一些,鷹嘴豆也會更軟糯,吃起來口感更成熟、更好吃,而且還不容易粘鍋。

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