位置：風池穴位於後頸部，與耳垂平行位置的後頭骨下兩條大筋外緣凹陷處。手法：張開雙手，用兩手的大拇指指腹放在風池穴處，其餘的手指緊貼枕後部，用力按揉使風池穴有明顯的酸脹感為宜。功效：風池穴能夠幫助祛風，所謂的感冒也叫“傷風”，按揉風池穴對於感冒大有裨益。感冒按摩合谷穴好的快位置：合谷穴位於人體的手背上，五指併攏之後，拇指與食指之間的肌肉的最高點處。左右手各有一個穴位。 手法：用另外一隻手的大拇指指腹用力點按合谷穴即可。 功效：適用於感冒引起的發燒發熱、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不適症狀。感冒按摩迎香穴好的快位置：鼻翼外緣的中點處，微笑的時候鼻子與嘴唇的外側自然形成的淺溝交點處。 手法：用食指的指腹對迎香穴進行按壓2分鐘左右即可，力度以稍微有酸脹感為宜。 功效：能夠幫助清熱散風，特別是對於感冒引起的鼻塞有很好的緩解作用。感冒按摩印堂穴好的快位置：印堂穴位於額頭兩眉頭連線的重點位置。 手法：用中指或者是食指的指腹進行按揉即可。 功效：能夠幫助通鼻開竅，適用於因為感冒導致的頭昏、鼻塞等不適症狀。